Marie-Pier Hébert26 juin 20231 MinTout bon professionnel devrait s’entraînerSi vous avez votre propre entreprise ou que vous êtes un professionnel, il y a de fortes chances que vous soyez constamment occupé. Entre...
Marie-Pier Hébert6 mai 20222 MinTon stress t'empêche de progresserTout au long de la journée, le cortisol, une hormone stéroïde sécrétée par les glandes surrénales est produite selon un cycle plus élevé...
Marie-Pier Hébert31 août 20203 Min3 recettes déjeuners pour les matins pressésLa vie va vite, on va se le dire! Le travail prend une grande place dans la vie de beaucoup d'entre nous. Lors de mes consultations, je...
Marie-Pier Hébert23 juil. 20203 Min12 aliments riches en fibres que tu dois ajouter à ta liste d'épicerieC'est la mode, présentement, d'avoir peur des glucides! Les méchants glucides qui sont supposément responsable de notre prise de poids!