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  • Photo du rédacteurMarie-Pier Hébert

Smoothie pomme cannelle

-1 unité pomme rouge

-140 g courgette congelée

-1 scoop (32g) protéine vanille ou nature

-50 g yogourt nature Grec

-10 ml cannelle

-250 ml lait macadamia

-60 à 250 ml eau (selon texture désirée)


Mettre tous les ingrédients au malaxeur et broyer jusqu’à l'obtention d'une texture lisse.


Astuce ! Tu peux préparer dans des Ziplok ou des contenants ton mélange de fruit et légumes prêt.




Glucides 25

Protéines 36 Lipides 7 Calories 307



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